ホットヨガ、本当にお勧めです

以前、住んでいた場所の近くでホットヨガスタジオがあったので、「絶対やってみたい」と思い、すぐに体験を受けました。

ヨガもしたことはなかったのですが、ずっとやってみたかったので飛びついたのでした。スタジオに入ると、サウナのように暑く、すぐに汗をかきました。そして、ヨガを始めると、もう汗だくでした。

たしか、ホットヨガ札幌おすすめと検索して探したと思います。

ヨガ自体はゆっくりとした動作ですが、スタジオの温度と相まって体もさらに熱くなり、汗が噴き出してきました。ヨガを教えてくれる先生の指示でお水を頻繁に飲むのですが、そのためにさらに汗も出てくるのでした。

一時間の体験を終えて、シャワーを浴びると、もう汗がたくさん出たのですごくさっぱりしました。かなりデトックスできて、体の中から、綺麗になった気がしました。ダイエット効果もありそうだし、健康のためにもいいなと考え、ホットヨガスタジオに通うことにしました。それから、引越しをするまでホットヨガスタジオに通い続けました。

ホットヨガはヨガ以上に汗をかくのでデトックス効果というのがすごく感じやすくて、とてもいいと思います。引越し先の場所ではホットヨガスタジオがないので、通うことができないのがとても残念です。

ヨガは家でもすることができるけど、ホットヨガはスタジオでしかできないので、近くにあればいいのになと思います。ホットヨガスタジオが近くにあれば、すぐに通いたいくらい、私はホットヨガが好きです。ホットヨガ、本当にお勧めです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です